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食事調整 ~雑穀スープごはん~

Posted by mitsuママ on 23. 2012 4 comments 0 trackback
ご訪問ありがとうございます

恥ずかしい話、全く体重が減りません
もう嫌だ~~~っ!

半袖着られないよ・・・ミニスカ穿けないよ・・・

助けて頂く事にしました。
美@momocoさんより  
     『雑穀スープごはん
     雑穀スープごはん

                               美@momoco ファンサイト参加中
                               美@momoco

      ・型焼き雑穀米 5袋
      ・チンゲン菜と卵の中華スープ 1食
      ・きのこの和風スープ 2食
      ・トマトの欧風スープ 2食

     
     カロリー低いです
     化学調味料、香料、着色料不使用。

2012年3月16・17・18日に幕張メッセで開催された『第12回ジャパンドラッグストアショー』で、
一般来場者投票部門で【実行委員長賞】を受賞されたそうです。

一般来場者(一般消費者)の方々に、高く評価された商品。   期待できます 

     雑穀スープごはん雑穀スープごはん

     <トマトの欧風スープ >
     雑穀スープごはん

フリーズドライのスープに160ccのお湯を注いで溶かします。

     雑穀スープごはん
       サクサクでも良し

焼き雑穀米(8種類の雑穀と精米、とうもろこしで作られています。)を適当な大きさに割って入れ、お好みの硬さで頂きます。

     雑穀スープごはん
       良く混ぜて、トロふわでも良し

トマト、きゃべつ、玉ねぎ、にんじん、ねぎがたっぷり入っていて食べ応えあり!!
シャキシャキ感あり!! 
トマトのスープもトマトの風味が生きていて美味しい

  <きのこの和風スープ>
  雑穀スープごはん雑穀スープごはん

えのき茸 ぶなしめじ 玉ねぎ キャベツ ねぎ入り。
鰹の風味が良くて、上品な味です。

  <チンゲン菜と卵の中華スープ>
  雑穀スープごはん雑穀スープごはん

たけのこ 玉ねぎ チンゲン菜 しいたけ にんじん入り。
味がとてもしっかりしています。
食欲をそそる中華スープの香り。


どのスープも野菜のシャキッとした歯ざわりのおかげで、きちっと食べている感じがします。
スープだけだとすぐにお腹が空いちゃいそうですが、
雑穀米のおかげで満腹感も満足感も長持ち!
味ももちろん美味しい

一食代替ダイエットや忙しい朝やランチ時、残業時のおともにオススメです。

他に「韓国ピリカラ」や「味噌根菜」なんてあったらいいな~

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最後までお付き合い下さりありがとうございます

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僕は、食べながら、
そして運動を取り入れながら、
約10キロ減量しました。
昔の体重は、87キロ、あったのですが、
現在は77キロです。
とりあえず、この体重をキープして行きたいと
思います。
2012.04.23 14:25 | URL | テラゲン合格! #- [edit]
体重、増えるのは早いのに
なかなか減りませんよね‥v-406

しかし、どれも美味しそう!!
でも、カロリー低いですねー。。これはイイv-218

嫁も時々、ハウスの「スープdeおこげ」を買ってきています。
アレに似た食感なんですかね?
2012.04.23 19:24 | URL | やすろぐ #- [edit]

おはようございます。

> 僕は、食べながら、
> そして運動を取り入れながら、
> 約10キロ減量しました。

すごっ!
10kgは凄いね~
私は贅沢は言わない。
あと3kgでいいのよ~
やっぱり運動しないといけないですね。
2012.04.24 06:23 | URL | mitsuママ #- [edit]

おはようございます。

> 体重、増えるのは早いのに
> なかなか減りませんよね‥v-406

そうなんですよ~
ハッと気付いた時には一気にアップしてるんです・・・
>
> しかし、どれも美味しそう!!
> でも、カロリー低いですねー。。これはイイv-218
>
> 嫁も時々、ハウスの「スープdeおこげ」を買ってきています。
> アレに似た食感なんですかね?

そうですそうです。
あんな感じ。
食事調整も大事だけど、1日中パソコンに韓流ドラマじゃ
太りますよね。
気候も良くなってきたし、運動しようと思っています。
2012.04.24 06:27 | URL | mitsuママ #- [edit]


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