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毒出しスープに、モムチャンに・・・『モムチャンダイエット レシピBOOK』

Posted by mitsuママ on 09. 2012 2 comments 0 trackback
こんにちは(^^)


昨日、テンションアップ~~ッになる本が届きました~~

     【扶桑社】さんより  モムチャンダイエット レシピBOOK 
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                               扶桑社ファンサイト参加中

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           驚異の45歳私と2つしか違わないのに・・・

うん!頑張る!!
落ち込んでなんていられないわ~
運動は苦手で挫折ばかりだけど、お料理となると俄然やる気が出てきました。

ただのお料理レシピ本かな?と思っていたのですが、
最初にきっちり「モムチャン(=健康で美しい体)になるための基本方針」が書いてあり、読み応えがありそう
そして彩り綺麗なお料理の数々目にも楽しい本となっています。

   弁当 ご飯 携帯 015カラフルでボリュームもありそう
必ず作ろうと思います

大切に読んで結果を出して、継続していきたいな~♪  ありがたい一冊です(^-^)

参考までに・・・
著者 チョン・ダヨンさんのプロフィールです。 
 1966年生まれ エクササイズトレーナー 。
 2003年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、
 一躍、韓国で話題の人に。
 韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。
 ジムを運営するかたわら、トレーナー養成機関“JETA”を設立し、
 後進の育成にも力を注ぐ。日本においては書籍出版、DVD発売、イベント参加など精力的に活動。
 また、“JETA Japan”を設立してチョン・ダヨンメソッドのさらなる普及にまい進中。
 著書に『モムチャンダイエット プレミアム』、
 『チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング DVD&BOOK』(いずれも扶桑社刊)などがある。

                           株式会社扶桑社


毒出しスープに、モムチャン・・・

全身スッキリで春ビキニ姿( ̄▽ ̄;)で夏が過ごせそう・・・かな??

                           
モムチャンダイエット レシピBOOKモムチャンダイエット レシピBOOK
(2011/12/28)
チョン・ダヨン

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夏にビキニ!!いいですね~(´∀`*)
わたしも1ヵ月後の卒園式、入学式に向けて
そろそろ本気でダイエットしないと!゚.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。
3年前のスーツが買いなおしになっちゃいます。。。
モムチャンダイエットレシピ、興味あります~♪
2012.02.10 10:45 | URL | green*panda #- [edit]
こんにちは(^_^)

私も昔、卒業、入学式用のスーツが着られない状態になり
焦りまくってダイエットした経験があります。
あんまり着ないスーツを買い直すのは悔しいし、
子供に恥ずかしい思いはさせられないし・・・
必死で頑張りましたよ~

green*pandaさんは、タニタレシピを作って旦那様の健康状態をアップさせているし、
絶対上手くいきそう!

ところでモムチャンダイエットレシピ、これから少しづつでも紹介できたらいいな~と思っています。

2012.02.11 16:14 | URL | green*pandaさんへ #- [edit]


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