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今年も笑顔で満足満腹☆

Posted by mitsuママ on 01. 2012 4 comments 0 trackback
     明けましておめでとうございます♪

                        今年もよろしくお願い致します☆


楽しく素敵な1年の始まりです。
ウキウキワクワクの心を忘れず、前向きに・・・
すっころんでもいいから、私らしく過ごして行きたいな~と思っています(^^)

これからもお付き合い下さいね(*^-^*)

             ************

私の年末年始は・・・

大晦日は紅白やバラエティなどをリアルタイムで見ず、録画しておいた
『アメトーーーーーク』などを見て大笑い納めし、
新年初は『フットンダ!』を見て大笑い初めでした。

      笑いに終わり笑いに始まる(-^〇^-) イイ感じ


朝一番に頂いたものはこちらです。
     弁当 ご飯 携帯 005
     タヒチアンノニ ジャパン合同会社さん
       「 タヒチアンノニ ノニリーフティー」

                    モニプラさんよりタヒチアンノニ ファンサイト応援中


 毎朝ブラックコーヒーの私ですが、元旦より健康管理です。 ← 昨夜飲み過ぎただけ( ̄▽ ̄;)

          蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+001_convert_2012010119474520パック入り
       乾燥・焙煎させた「ノニ」の葉を100%使用です!

蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+030_convert_20120101194817蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+031_convert_20120101194845
ごく普通のティーパック。

ノニの葉には植物成分「イリドイド」やフラボノイドなど、健康に欠かせない有用成分が
多く含まれているそうです。 ↑ ポリフェノールやカロテン、リコピンなどと同じような
植物成分のひとつ。
また収穫されたノニ葉を乾燥後焙煎すると、ケルセチン(quercetin)の量が約2倍から3倍に増加ケルセチンはフラボノイドの一種で、別名ビタミンPともいわれ、タマネギやリンゴなどに多く含まれているそう。
カラダを内側からきれいにするなど、健康に役立つ成分として注目を集めているそうです。


蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+002_convert_20120101194940蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+003_convert_20120101194957
少し蒸らしたりなんかしたりして(^-^)

カラダにやさしいノンカフェイン♪ ← 肝臓に負担少デス
もちろんお子様にもOK

飲んだ感想は、とにかくクセが無い!!
体に良い成分が入っているものって、
香りがきつかったり苦かったりする時がありますよね。
でも、そんな心配はいりません。
普段の食事のお供にもOK!
リラックスタイムにも充分満足出来るお茶だと思います。

体が浄化された~

                        タヒチアンノニ ジャパン合同会社


で、年賀状を取りに行き・・・

    ちなみに初売りは行きませんでした。
    節約生活、節約おかずの方のブログを拝見して、
    くだらないモノや惰性(?)で買い物をするのは、もうよそう!!と決心したので。

     さぶりん☆さん 『日々節約』のブログ!
    
     めぐり。さん  節約女子のごはん日記。

     yokoさん    ワンコイン晩御飯

           ↑ 皆さんのおかげです。
             今年は有意義な生活ができそうです。

そして洗濯機を2回転・・・元旦から
mai&mai父のシーツ類です


お昼は

    グリーンな食卓
     kako-DmSLnzgPa9ZwLO0n.jpg
     新年早々、可愛過ぎましたか???

   *生春巻き
     弁当 ご飯 携帯 020
     もやしとにらの塩麹炒めと胡麻の香りのルッコラを巻いてみました。

 やはり味が薄かったので・・・付けました。
  蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+035_convert_20120101205330蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+037_convert_20120101205353
                           博多華味鳥(はなみどり)ファンサイト応援中

      蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+036_convert_20120101205720

   *ブロッコリー ~タニタの玉ねぎソース~
     弁当 ご飯 携帯 022
     すりおろすのが面倒で、みじん切り玉ねぎです。

   *卵焼き☆アボカドあんかけ
     弁当 ご飯 携帯 021


   あんはimg_6235987274ed713493074e_convert_20120101211043.jpg使わせて頂きました♪

               モニプラさんより味とこころオンラインSHOPファンサイト応援中

蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+013_convert_20120101210231蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+030_convert_20120101210250
人参とねぎのみじん切りを入れて卵焼き。厚みが欲しかったのでセルクルを使いました。
「四季の彩」 小1/2強 水 大2 水溶き片栗粉 少々
アボカド 適量であんを作ります。

       温かいアボカドは私のお気に入り♪
       焼く+ポン酢とかチーズ焼きとか・・・(*´ー`)

   そして・・・白だしって、素晴らしい  
   小さじスプーン少々に水のみで味が決まります!!
  

 短時間で美味しい料理が作れますヾ(*´∀`*)ノ゛
    11月29日に放送された『はなまるマーケット』で、
    時短カンタン 新定番調味料“白だし”として特集されていましたよ~

                     特選料亭白だし『四季の彩』味とこころ



   *トルティーヤ
     弁当 ご飯 携帯 034
     ほろ苦い菜の花、かいわれ大根の組み合わせ

      蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+012_convert_20120101212712生協さん

蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+016_convert_20120101212908蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+029_convert_20120101212924
トルティーヤに『スンチャンサムジャン』とマヨネーズ。
レタスとサッと茹でた菜の花とかいわれ大根を巻くだけ。

『スンチャンサムジャン』&マヨネーズの組み合わせ
最高ですよ~
スティック生野菜やあたりめなどに合わせてもgood!!
使い勝手の良い醤です

      モニプラさんより本格韓国調味料★チョンジョンウォン ファンサイト応援中

                       デサンジャパン オンラインSHOP


どうでしょうか?

お正月の一人家呑み初め

かなり美味しそうなスタートのような気がします

              ・・・健康診断の結果は4日以降にご報告予定

今年も笑顔満足満腹な毎日を過ごしたいな~
                    o(^-'o)♪☆(o^-^)o~♪
  
皆さんにも、そうなって頂けるようなブログを更新したいと思います。

皆さんのご訪問、応援が励みとなっています。
今年もよろしくお付き合い下さいね

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いつもありがとうございますm(_ _)m

             *************

一人呑みも良いけれど、家族の絆も深めたいな~
水たき料亭『博多華味鳥』の人気鍋、鶏すきセットのモニターを10名様に!!

年末年始の暴飲暴食後にいかが?
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Category :モニター参加

あけましておめでとうございますi-1

はじめまして(*^_^*)
2ケ月ちょっと前からブログをはじめました。
よろしくお願いします。

グリーンな食卓いいですね。
とっても美味しそうで元気になれそうです。
私も緑の野菜が大好きで食事にないと
寂しい感じがします。

今年も美味しいブログ楽しみにしてます♪
2012.01.02 06:37 | URL | ぺこ★ぺこ #- [edit]
明けましておめでとうございま〜す^^

今年もつまみ系おかずの数々、楽しみにしてます♪
mitsuママさんにとって良い一年になりますよう、
ことしもよろしくおねがいしま〜す^^/
2012.01.02 08:34 | URL | motoOG #qbIq4rIg [edit]
あけましておめでとうございます(^_^)

初めまして。
コメントをありがとうございます。

お正月らしくない食卓ですが、元気になれそうと言って下さり嬉しいです。
今年こそ!美味しいおかず、それに加えてレシピを載せられたらいいな~と思っています。

これからもよろしくお願いしますね。

                     mitsuママ
2012.01.02 10:07 | URL | ぺこ★ぺこさんへ #- [edit]
明けましておめでとうございます(^_^)

新年早々のコメントをありがとうございます。

私も、motoOGさんのお弁当に朝ごはん♪
とても楽しみにしています。

これからもよろしくお願いしますね。
motoOG さんにとって良い一年になりますように・・・

                       mitsuママ

2012.01.02 10:15 | URL | motoOG さんへ #- [edit]


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