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食べて寝ての休肝日

Posted by mitsuママ on 21. 2011 7 comments 0 trackback
ご訪問ありがとうございます(^_^)

先週、休肝日を2日取りました。

休肝日初日
 11/17(木)
 
午前中、断水だったので図書館へ。
     DVC00002.jpg
     XPから7になったので、全く分からない

  パソコンが新しくなり、サクサク動いて嬉しいo(^-'o)♪☆(o^-^)o~♪
  なので、ネットサーフィンばかりしています。
  ですが、そろそろ使い方を把握しないとイライラ感が増すので、
  借りてみました。
  とりあえず2週間で、どこまでモノにできるかしら??

そして『塩麹』の本も借りました。
実は1日に仕込んだのですが、失敗しまして・・・
1週間たっても、泡も出なけりゃ甘い香りも漂わない
何かイヤwwな気分になったので、出直すつもりで本も借り、
ネットで調べて、再挑戦したいと思っています。

ネットで、「塩麹作りで失敗することはほとんどありません。」とありました。
少し、ショック受けてます(lll-ω-)ズーン


そしてお昼ご飯。

     弁当 ご飯 携帯 004
     切干大根入り胚芽精米のおにぎり
     

     弁当 ご飯 携帯 005
     ほうれん草の煮浸し
     
     弁当 ご飯 携帯 006
     根菜の味噌汁

 休肝日は家のことをせず、ご飯粒をしっかり食べ自分の好きなことをします。
 肝臓も休ませ、自分も休ませる・・・なんて書いたら、
 普段は家事に精を出し、家もピカピカで食事もしっかり作って~なんて思われるでしょう。
 そうではないです。
 今までは実家がそばにあり、しかもmaiと二人で自由気まま暮らしでした。
 こちらに越して3人で暮らし始めると、洗濯物の量の多さ、弁当・食事作りの手間、
 掃除など、今まで楽をしていた事の罰が当たったのか、とってもしんどいんです。
 情けないですが、夕方くらいにはグッタリ・・・
 そして、ついつい乾杯しちゃうんですよ~ 自分自身に
 なので、自分の好きなことをした日は、好きなビールも飲みません。
 何か、上手く説明できないですが・・・


そしてご飯をしっかり食べると、超眠い!! → 昼寝

起きて、又食べる
  
   <揚げ秋刀魚とルッコラのサラダ>
     弁当 ご飯 携帯 050
     ルッコラの上に揚げ焼き秋刀魚。
     玉ねぎすりおろしもトッピング。
     
     蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+049_convert_20111121122051
     秋刀魚1尾を3枚におろして一口大に切り、強力粉を付けて揚げ焼き。

     蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+052_convert_20111121122228蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+054_convert_20111121122250
     お好みのドレッシングをかける。

     蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+053_convert_20111121122204
     包んで、食す


物足りなくて、又食べる( ̄□ ̄;)!!

 生協で購入。
     蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+001_convert_20111121123244きくな

  巻きたいっ!!
     弁当 ご飯 携帯 002
     きくなは、よく洗い生のまま使用です。   

   <きくなの海苔巻き・ポン酢ジュレのせ>
     弁当 ご飯 携帯 003
     ほろ苦さがイイネ


 ビールを飲まない日は、本当にご飯粒が美味しい
 ビール飲む日も〆で食べたりしますが、
 飲まない日の方が、御飯が美味しく感じるのはなぜなのでしょうか・・・???


そして、ついでのmai晩御飯
     弁当 ご飯 携帯 011551
     いつもお世話になってます
     冬期間限定『煮込み麺』
     むか~しの中華料理店の『八宝菜のあん』ような味。
     今流行のラーメンという感じではありませんが、美味しいんです
              私は『みそ麺』の方が好き
              今度紹介しますね♪
     
     蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+016_convert_20111119101838
     土鍋にスープと野菜・つくね・豚こまを入れ火を通しておきます。
     maiの帰るメールがあってから、麺を入れて5分煮込みます。(予定)

出来上がり写真はありません。
何時に帰ってくるやら分からないので、最終工程は本人にやらせる予定。
私は休んでいるし、それに少しでも家の事が出来るようになってもらいたいという気持ちも
あるので。
ですが、結局mai父が全部やっています。
お弁当箱洗い、食事の準備にその後の洗い物も
私は楽でいいいんですケド・・・
何だか、腑に落ちない・・・

まあ、食べて寝て、また食べて・・・片付けも無しの1日
神様~ありがとう ヘ(^^ヘ)(ノ^^)ノへ(^^ヘ)(ノ^^)ノ ちゃんかちゃんか♪


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Category :昼食

なんかわかるわぁ~~~
休日ってどうしてこうも眠くなるんでしょうかね。
私もごはん作る→食べる→寝る→小腹が空く(戻る)を繰り返しています。だから休日は一番体重も増えます^^
2011.11.21 16:03 | URL | Rose #- [edit]
塩麹私も気になってました。
今流行っててますよね!
前にネットで調べたら便秘やお肌にもいいと知ったので
やってみようと思うのですが、味の想像がつかないので
怖くてなかなか出来ないです^^;

休刊日、そうゆう日があると息抜きにちょうどいいですね!
2011.11.21 18:03 | URL | まめぐ #- [edit]
junと申します。ランキングから来ました。

プロフィールを拝見したら同じ年かも… 娘もです(^^)
ついでに太り出した悩みも一緒です。
私は30代後半からきてましたけどね。

お料理苦手だなんてとんでもない!
お野菜たっぷりのおいしそうなご飯ばっかりです~。
うらやましい♥

また遊びに来ます(*^_^*)
2011.11.21 20:55 | URL | jun #319cXuwM [edit]
和テイストのランチ素敵~゚.+:。(´ω`*)゚.+:。ポッ
お店で出てくるランチみたいですね(*´ω`*)
塩麹って初めて聞きました('-'*)
私はお腹空いて何か間食しようものならチビ2人の
攻撃にあうのでなかなか食べれません(´Д`A;)
2011.11.22 11:07 | URL | 月野さくら #- [edit]
こんにちは(^^

分かって下さって、うれしww♪
ホント、休みの日は1日中食っちゃ寝です。
この年になると、増えた体重を戻すのが大変なのは分かっているのに、
自分に甘い・・・
反省しながらも、怠惰な生活を送ってしまいます。

                 mitsuママ
2011.11.22 13:39 | URL | Roseさんへ #- [edit]
こんにちは(^^)

昨日、塩麹の仕込をしました。
どんなになるかな~
1週間後が楽しみです♪

上手く出来上がったら、又報告しますね~

                  mitsuママ
2011.11.22 13:42 | URL | まめぐさんへ #- [edit]
こんにちは(^^)
初めまして☆遊びに来てくださりありがとうございます♪

悩みも一緒、娘の年齢も一緒!! 神っ!! ← 使い方違う!?
息子さんもいらっしゃるんですね。
毎日がにぎやかで楽しそう(^∇^)

私もお邪魔しますね。
これからもよろしくお願いします。

                          mitsuママ
2011.11.22 13:50 | URL | junさんへ #- [edit]


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