FC2ブログ

3/15(火)お弁当と3色丼

Posted by mitsuママ on 16. 2011 0 comments 0 trackback
3/15(火)

mai父弁当
蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+005_convert_20110316064528
*小松菜 もやし 玉ねぎの煮浸し(晩御飯の残り)
*大根とごぼうちぎり揚げ煮物(分けておいた大根にちぎり揚げを入れてレンチン)
*あじフライ(coop)
*ケチャップスパ&ミニハンバーグ(冷凍食品)
*白飯&ふりかけ

  メタボ腹囲までアト1cmのmai父です。最初は色々気にして、魚料理がメインでしたが、
  夕食まで腹がもたないらしい。揚げ物にしてと要望があったので、ほぼ毎日揚げ物です。
  楽してる訳じゃないですよ~

               *****


mai昼御飯
蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+007_convert_20110316064559*3色丼
   鍋に砂糖1:みりん1:酒2:醤油1:水3:生姜少々、
   そしてミンチ肉(お好みで合挽きでも鶏肉でも豚肉でも。写真は豚ミンチです。)を入れて
   火にかける。(煮詰まったら水を足して)肉に火が通ったら、肉だけ御飯に乗せる。
   その鍋で、小松菜を煮る→御飯に乗せる。
   煮汁を吸わせるように、いり卵を作る→御飯に乗せる。


月 火 水と学校休み。

いつもは、昼になったら昼御飯を作りってしてたけど、やっぱり面倒。mai父の弁当作る時に
一緒に作って、蓋付食器へ。maiの食べたい時にレンチン。当然、食器も洗ってもらいますが・・・

なぜかいつも、蓋だけがそこらにポイッ・・・
蓋も洗ってよ~ 最後まできっちり片付けてね。

←面白いブログ満載です

ブログランキングに参加しています。
にほんブログ村 料理ブログ おかずへ
にほんブログ村   応援よろしくお願いします

スポンサーサイト



Category :未分類


  • password
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://miutsumai.blog.fc2.com/tb.php/43-816ba295

ランキングに参加中です☆

mitsuママの人気レシピTop5

モニプラ