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3/14(月)弁当&昼御飯

Posted by mitsuママ on 14. 2011 0 comments 0 trackback
3/14(月)

mai父弁当
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*ダシ卵
*ウインナー&塩焼きそば
*チーズ大葉&梅大葉ロールカツ
*もやし 大根皮 ネギのナムル

白飯&ふりかけ


mai昼御飯
蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+019_convert_20110314152037蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+018_convert_20110314152114
*チャーハン                            *ミニホットケーキ

チャーハンは、いつも弁当に入れているもの。
ミニホットケーキは、いつものカップケーキをフライパンで焼いたものです。

ちょっとしたおやつを作るのに、ヘルシオは大げさです。
予熱して(15分)、焼いて(20分)、冷却する(30分)
時間もかかるし、消費電力が気になります。

メタボ解消の為mai父が買ったけれど、mai父自身が魚を焼いたりするのは
魚焼きグリル使ってる・・・・

メタボ胴囲まで、アト1cm・・・
そろそろ、ヘルシオメインですか~!?

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