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TVの影響で、ヘルシー昼食

Posted by mitsuママ on 30. 2011 0 comments 0 trackback
こんにちは♪
ご訪問ありがとうございます (^^)

本日は、珍しく頑張った私の昼御飯紹介。(8/29・月)

    弁当 ご飯 携帯 012


<鯛飯&雑穀御飯>
    弁当 ご飯 携帯 013
          ↑ お弁当の残り           ↑ いつもの


<高野豆腐と大根の煮物>
    弁当 ご飯 携帯 015前日の残り


<油揚げとワカメの味噌汁>
    弁当 ご飯 携帯 014


そして
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     詳細はこちら → 


もう一つ
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     詳細はこちら → 


とても、ヘルシーな食事だと思いませんか??

どうして、このようになったかと言うと、
金曜日に放送された『金スマ』の影響です。

”1ヶ月間タニタ食堂のレシピを3食食べるだけでダイエット”を見て、
頑張りたいと思ったからです。

挑戦した大島美幸(森三中)さんの肌が、綺麗になっていった感じがしたんですよ~
なので、野菜中心の食事にしました。

バランス的にはどうかな?と考えたりしますが、
野菜中心献立を続けて、体の毒素が出て行ってくれたらな~

3ヵ月後には、痩せてmaiに自慢してやるーッ


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最後までお付き合い下さりありがとうございます ヾ(^▽^)ノ

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