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お弁当と昼御飯

Posted by mitsuママ on 18. 2011 0 comments 0 trackback
4/18(月)

一週間の始まりです。
関西は夕方から雨予報。お日様の出てるうちに、洗濯しましとこ。

   蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+005_convert_20110418092940mai弁当
*オムライス(我が家は、合挽ミンチ&玉ねぎ)
*お好み焼き、ミートボール、グラタン

    蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ+006_convert_20110418092959mai父弁当
*ウインナー、ミートボール、ポテトサラダ、あじフライ、高野豆腐煮
*白御飯&ふりかけ

弁当作りついでに

<雑穀御飯で細巻き>
    蠑∝ス薙€€縺秘」ッ縲€謳コ蟶ッ_convert_20110418093016私の昼御飯
  具は、小松菜、キムチ、卵焼きです。 
  これに、お味噌汁か清まし汁を付ける予定です。

休肝日(予定)なので、米粒を食べないと。
ジャンクフードや粉物を食べずに、米、米、米・・・
今日は動物性タンパク質も、NO!
午前中は青汁&炭酸水でデトックス。
17時以降は食べずに、半身浴。

は~ッ!すごい計画になっちゃった

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